د. سحر سعد: في الحج ارتدوا أحذية مريحة وجوارب ضاغطة ولا تأكلوا أطعمة مقلية ودهنية

مستشار الأمراض الروماتيزمية وعضو مجلس إدارة جمعية أصدقاء الصحة د. Sahar Saad هي مجموعة من النصائح الطبية لمرضى الروماتيزم الذين يرغبون في أداء طقوس الحج ، لضمان سلامتهم وتسهيل أداء الطقوس بأمان ، علاوة على ذلك ، لا يتجنب التعرض لأشعة الشمس وارتداء أحذية مريحة ، من أجل مراجعة الطبيب قبل السفر وحمل الأدوية اللازمة.

وفقًا للدكتور Sahar Saad ، يتضمن التحضير قبل السفر مراجعة الطبيب ولضمان استقرار حالتك الصحية ، والحصول على تقرير طبي مفصل يتضمن التشخيص ، والأدوية المستخدمة ، ونتائج الاختبارات ، ينصح المرضى بحمل كمية كافية من الأدوية ، والحفاظ على نسخ إضافية في أماكن منفصلة عن أي حالة طوارئ ، بالإضافة إلى حساس. نصحت مرضى الروماتيزم بالحصول على اللقاحات اللازمة ، مثل لقاح الأنفلونزا الموسمية ، وفقًا لتوصيات الطبيب ، بسبب ارتداء كمامة أثناء السفر لمنع العدوى.

أثناء أداء الحج الحج ، دعا إلى الحصول على حريص على الحصول على ما يكفي من النوم (حوالي 8 ساعات في اليوم) لتقليل التوتر ، وتجنب التعرض للشمس باستخدام مظلة أو قبعة ، وتجنب أشعة الشمس المباشرة واستخدام واقي الشمس كل 4 ساعات ، وشرب كميات كافية من الماء بانتظام للحفاظ الأطعمة التي تسبب الخمول وعسر الهضم ، وارتداء أحذية طبية مريحة وجوارب الضغط للحد من التورم ومنع أرجل الساقين.

في حالة صعوبة المشي ، خاصة بالنسبة للمرضى المثبطة للمناعة ، واحتكاك مفاصل الركبتين ، وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري ، دعت إلى استخدام الكراسي أو العكازات ، وشرحت أنه إذا كان هناك تورم أو ألم ومظهر التورم في المفاصل ، ينبغي استخدام الضواغط الباردة ، وارتداء الضغوط ، وتناول الأدوية المحمولة.

مستشار الأمراض الروماتيزمية وعضو مجلس إدارة جمعية أصدقاء الصحة ، الدكتور سعد سعد لدعوة كل من يشعر بأعراض مثل التعب أو درجة حرارة عالية للتشاور مع طبيب يرافق الحملة على الفور.

• للمزيد من الاخبار تابع خليجيون 24 ، ولأخبار الرياضة خليجيون 24 مباشر، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر