زيادة حمض اليوريك أسيد وآلام العضلات.. أبرز مخاطر الإكثار من اللحوم على الرياضيين

يرتبط عيد الأضحى دائما بتناول اللحوم إلى حد كبير، وفقا لطقوس المصريين ومعظم الدول العربية، ولا يختلف الرياضيون عن غيرهم سواء بتناول الفتة التي تحرص الأسرة المصرية على تناولها على أول أيام العيد، أو الشواء، في ظل الحرص على ذبح الأضحية.

كما يحرص الرياضيون على الالتزام بهذه العادات في العيد كغيرهم، إلا أن تناول الرياضيين للحوم بكميات كبيرة يسبب ضررا من الناحية الطبية، رغم احتوائها على البروتينات المهمة لبناء العضلات.

وفي السطور التالية نرصد مخاطر اللحوم على الرياضيين، بحسب طارق سليمان طبيب المنتخب السابق.

الإفراط في تناول اللحوم يتسبب في إصابة الرياضيين بآلام المفاصل.

تسبب آلام العضلات

زيادة حمض اليوريك.

زيادة الحمل على الكبد.

وجود آلام في المعدة.

التأثير على الشرايين والأوعية الدموية.

• للمزيد من الاخبار تابع خليجيون 24 ، ولأخبار الرياضة خليجيون 24 مباشر، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر