نصائح رمضانية
-
أخبار الرياضة
نصائح رمضانية.. يجب تناول أطعمة صحية فى وجبتى الإفطار والسحور
القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يقوم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وخلال شهر…
أكمل القراءة » -
أخبار الرياضة
نصائح رمضانية.. تجنب النوم عقب الإفطار مباشرة حفاظاً على صحتك
القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يقوم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وخلال شهر…
أكمل القراءة » -
أخبار الرياضة
نصائح رمضانية.. تناول الماء لتعويض السوائل فى الصيام
القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يقوم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وخلال شهر…
أكمل القراءة » -
أخبار الرياضة
نصائح رمضانية.. أفضل وقت لممارسة الرياضة عقب صلاة التراويح
القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يقوم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وخلال شهر…
أكمل القراءة » -
أخبار الرياضة
نصائح رمضانية: يوصى بتناول السحور بانتظام خلال شهر رمضان
القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يقوم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وخلال شهر…
أكمل القراءة » -
أخبار الرياضة
نصائح رمضانية.. يجب الانتظار بضع دقائق قبل تناول وجبة الإفطار
القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يقوم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وخلال شهر…
أكمل القراءة » -
أخبار الرياضة
نصائح رمضانية: تجنب تناول الكافيين قبل ممارسة الرياضة فى رمضان
القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يقوم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وخلال شهر…
أكمل القراءة » -
أخبار الرياضة
نصائح رمضانية.. الراحة مهمة فى رمضان بعد أداء التدريبات الرياضية
القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يقوم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وخلال شهر…
أكمل القراءة » -
أخبار الرياضة
نصائح رمضانية.. التقليل من شرب الشاى والقهوة فى رمضان
القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يقوم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وخلال شهر…
أكمل القراءة » -
أخبار الرياضة
نصائح رمضانية.. أفضل سحور للرياضى خلال الشهر الكريم
القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يقوم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وخلال شهر…
أكمل القراءة »