معلومة رياضية لا تفوتك ..ممارسة الكرة الطائرة تحسن المزاج وتزيد السرعة
القاهرة: «خلجيون 24 مباشر»
إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء في المستوى التاريخي للملاعب أو فوائد الممارسة ، ولأن العقل الصحي دائمًا في جسم صحي “.. ينطبق القول دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد من حيث الصحة والعقل والتفكير والجسم.
يمارس العديد من الممارسين الرياضيين ذلك دون تحديد فوائد اللعبة ، ونحن حريصون على تسليط الضوء على فوائد الكرة الطائرة ، والتي لديها عدد من نجومها ، وعلى الأخص عبد الله عبد السلام ، أحمد صلاح وريدا هيكال.
تتميز الكرة الطائرة فوائد مهمة ، بما في ذلك أنها تعمل على حرق الدهون بانتظام وإجراء تدريب كامل لعضلات الجسم ، وتبني الجسم وتعزيز تعزيز عضلات الجسم في جميع أنحاء الجسم ، ورفع مستوى الطاقة ، وتطوير وتنسيق آليات العمل بين أجزاء الجسم مثل العين واليدين.
أبرز فوائد لعبة الكرة الطائرة ..
1- يتحسن المزاج.
2- نحت العضلات.
3- فقدان الوزن.
4- زيادة السرعة والتوازن.
5- علاج للقلق.
6- تنسيق الملمس.
7- زيادة مهارات الاتصال.
8- حرك جميع أجزاء الجسم.
9- تدفق العناصر الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم.
- للمزيد من الاخبار تابع خليجيون 24 ، ولأخبار الرياضة خليجيون 24 مباشر، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر