بديل شائع للسكر الأبيض.. هل سكر ستيفيا آمن تماما؟

يعد Stevia Sugar محليًا طبيعيًا مستخرجًا من مصنع ستيفيا ، ويتميز بحلاوة عالية ولا يحتوي على السعرات الحرارية ، وهو بديل شائع للسكر الأبيض ، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يريدون إنقاص الوزن.

في ضوء الوعي المتزايد بأضرار السكر الأبيض على الصحة ، يبحث الكثيرون عن بدائل صحية لتحلية طعامهم وشرابهم ، ويعتبر ستيفيا سكر أحد أبرز هذه البدائل ، حيث يتميز بحلاوة الطبيعية وافتقاره إلى مستويات السكر في الدم ، ولكنه آمن تمامًا؟

فوائد ستيفيا السكر

عيار خالي

لا يحتوي على أي سعرات حرارية ، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أو يريدون إنقاص الوزن.

مستويات السكر في الدم

Stepia Sugar لا يرفع مستويات السكر في الدم ، مما يجعله آمنًا لمرضى السكر.

أدنى

تشير بعض الدراسات إلى أن سكر ستيفيا قد يساعد في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

تقليل مستويات الكوليسترول

قد يساعد ستيفيا السكر في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد.

Stepia Sugar Dare

آثار جانبية الجهاز الهضمي

قد يتسبب سكر Stepia في بعض الآثار الجانبية الهضمية ، مثل الغازات والانتفاخ والإسهال في بعض الناس.

ردود الفعل التحسسية

قد يعاني بعض الناس من ردود الفعل التحسسية على سكر ستيفيا ، مثل الطفح الجلدي والحكة.

التفاعلات الطبية

قد يتفاعل مع بعض الأدوية ، مثل مرض السكري وأدوية ضغط الدم.

الآثار على الكلى

هناك بعض المخاوف بشأن تأثيرها على وظائف الكلى ، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه المخاوف.

• للمزيد من الاخبار تابع خليجيون 24 ، ولأخبار الرياضة خليجيون 24 مباشر، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر