تناول

مخاطر الإفراط في تناول المكسرات.. متى تصبح الفوائد أضرارا؟

القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» من المعروف عن المكسرات التي يتمتعون بصحة جيدة ولديها العديد من الفوائد للجسم ، ولكن كل…

أكمل القراءة »

تسبب الخمول وزيادة الوزن.. أخطاء شائعة عند تناول وجبة الإفطار في رمضان

القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» الإفطار في رمضان هو واحد من أهم الوجبات التي تستعيد الجسم بعد ساعات طويلة من الصيام…

أكمل القراءة »

لا تتجاهل تناول التمر قبل التمرين.. يمنح جسمك 6 فوائد

القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» التواريخ هي طعام طبيعي يوفر للجسم الطاقة والمواد المغذية اللازمة ، مما يجعله خيارًا مثاليًا قبل…

أكمل القراءة »

لماذا يفضل تناول الحبوب الكاملة بدلا من الدقيق الأبيض؟

القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» الحبوب الكاملة هي أطعمة أساسية يمكن أن تسهم في تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي بشكل كبير…

أكمل القراءة »

4 أسباب تجبرك على عدم تناول الأرز أكثر من مرة في اليوم

القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» يفضل الكثير من الناس الأرز على الخبز، لذلك يتناولونه أكثر من مرة في اليوم. لكن هل…

أكمل القراءة »

دراسة: تناول البيض يساهم في انخفاض نسبة الكوليسترول ويحسن صحة الدماغ

القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» كشفت دراسة حديثة أن تناول البيض قد يكون له تأثير إيجابي على الصحة الإدراكية، على الرغم…

أكمل القراءة »

هل فكرت في تناول “البروكلي والسبانخ”.. نصائح مهمة للوقاية من هشاشة العظام

القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» أصبح مرض هشاشة العظام من الأمراض المنتشرة في الآونة الأخيرة، خاصة بين النساء، مما يزيد من…

أكمل القراءة »

صورة أشعة تُظهر آثارا “مروعة” لمريض تناول لحم الخنزير

القاهرة: «خلجيون 24 مباشر» كشفت الأشعة المقطعية التي شاركها طبيب مشهور على موقع X، عن وجود عدوى طفيلية مثيرة للقلق…

أكمل القراءة »